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「103 年瑜伽樂活運動」研習會~ 4/23 週三下午

瑜珈樂活活動~ 研習會

研習主題


1. 瑜伽呼吸: 消除緊張與疲勞,排除體內濁氣,提昇內臟能量。

2. 瑜伽體位: 藉伸展鬆開全身關節,通暢身體經脈,達活體健身。

3. 塑身減重: 指導瑜伽飲食及核心肌肉訓練,達到身材控制成效。


【講師】
李慶珍老師暨專業教練群

【資歷】
桃園市瑜伽協會 理事長

 

【時間】: 4/23 星期三下午 14:00~16:00

【地點】: 桃園市中山路549號15樓 (愛瑜伽樂活舘)

【電話】:
0987-216-218 (台灣大哥大)   or   0926-73-8866 (中華電信)

【費用】: 每人$390元  (會員免費)

※ 贈送每人2*6 尺瑜伽墊、紀念品、講義及杯水。