心靈勵志系列

『看見未來的自己』:  喚醒心中的巨人

 圖片來源: 電影劇照

靜心思考∼【人生不同階段的三個問題】，就以五年為例：

1. 五年後你在做什麼？（還在現在的崗位嗎？最想做的是什麼？）
2. 五年後你在哪裡？（在哪裡居住/工作？最想去世界哪個角落體驗？）
3. 五年後跟誰在一起？（家人親戚誰會在身邊？想跟哪些朋友一起共業？）

十年後呢？
50、60、80歲的時候呢？
你對上面三個問題的答案是什麼?

大腦潛意識裡的精靈巨人，
是否已沉睡了許久⋯⋯
是該"喚醒"心中精靈巨人的時候了吧，
就像阿拉丁一樣∼實現夢想！

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『腦筋急轉彎』:  生命的價值~ "火花"


 圖片來源: 電影劇照

這部電影讓我深思「生命的意義」這個議題，
22號是個老靈魂∼厭世千年而不願投胎，
而Joe是個新靈魂∼正點燃 “生命火花"卻意外離世。
兩個靈魂，陰錯陽差進入不同的身體⋯

22號的靈魂，進入Joe的身體。
在Joe看來很普通的小事，22號卻感受很深刻，
如：地上排氣孔吹起的風，或樹上落下的葉子，
都成為他的生命「火花」(Spark)。
22號還從Joe身體，鼓舞想放棄爵士樂的女學生。
當“抽離“自己後，
才真正能跳脫框架，重新看待這個世界。

Joe的靈魂，進入貓的身體。
看到了媽媽對自己的愛，其實是至深至極的；
從想做獸醫卻因沒錢而進入理髮學校的朋友，
原以為沒實現夢想不快樂，但理髮師卻樂在工作。
原來，「火花」∼
並不是這輩子一定要做的事，而是「生命熱情」。
在活著的過程中，去體會所經歷的一切，
就會激起生命的火花。

尼采說:「人生雖了無意義，也要自由自在活下去。」
把每天當成是生命的最後一天，好好開心過日子。
從自我嚐試中找到樂趣，就是「火花」。
這也就是匈牙利裔美籍心理學家米哈里，
在《心流(Flow)》一書中所說的“忘我”的境界。

再看小魚苦苦追尋海洋而無助⋯
老魚說:「你就在海洋中」，
而小魚卻說:「這只是水」。
茫然追求人生，卻不知⋯幸福就在其中。

人生短暫，日常瑣碎的小確幸，都是生命的美好；
這就是活在當下、享受過程的生命「火花」。

四年前的《腦筋急轉彎》，
讓我看到大腦情緒的內在小孩，
是如何影響著我們的行為反應。

在NLP學習20多年後，
這兩部漫畫片生動體現我們的內在「心靈地圖」。
 

『命運~ 藏在人生態度裡』



命運是註定的嗎？要如何改變命運呢?

有學者專家解析，有江湖術士占卜，有改名換風水，也有改變心念⋯你的“選擇“是什麼?

我認為，這個「人生態度」，源自於內在的「自我對話」，及內心的「信念三觀」，也就是《NLP心理學》說的「心靈地圖」，這是我們自出生至今，”認知“這個世界所形成的。未來面對每件事情的思維與行為，也都是依據這地圖來決定。

這「心靈地圖」會不斷的改變修正，但不是根據發生事件的好與壞，而是你如何”解讀/評價“該事件。為何要怪自己煞倒楣運? 怨老天不公平？為什麼說自己歹命？

如果，你“相信”這些事情的發生都是必然的，把它當成是每個人的功課，盡心力作答就好。無論結果如何，都當成一次歷練，那麼，你以後會不會越做越好呢？

事件(A)本身是不存在的，如果你正向看待，把壞運“解讀”為成長的磨練，感謝對方讓自己受挫，而越挫越勇，你內心的心靈地圖，就“評價”它為A+ (positive)；如果負向解讀，怨天尤人，你內心的心靈地圖，就“評價”為A- (negative)。

所謂的正能量或負能量，就是A+或A-的數量，也好比是健康狀態的好細胞與癌細胞的比例。

佛說：「命由己造」，A+越多，正能量越強，就「造命」出好人生；「相由心生」，一個人的外貌氣質，也是內在心念的投射。真大智慧啊！
 

『好命人生』

想一想，平常是如何跟自己對話的~ 早晨起床、刷牙照鏡時，你對鏡中自己說些什麼呢？
「呀~黑眼圈好厚、皺紋好多，老了！真醜！」
「又要面對千遍一律的工作內容，真無趣！」
「不知道今天會不會有奧客出現？真煩！」

還是…
「今天可以健康平安地起床、充滿活力去上班，真好！」
「上班可以和喜歡的同事一起吃午餐，又是美好的一天！」

除了「自我對話」之外，每日出門前，你對親愛的家人又說些什麼呢？
「快點給我起床！上學要遲到了！遲到了老師會罵人的！」
「趕快去穿衣服！快點吃早餐！再不出門，等一下塞在路上，上班遲到，會扣薪水的！」

還是…
「寶貝，我們起床囉！早點到學校就有空餘的時間可以跟同學一起玩！」
「親愛的，現在起床，一起享用美味的早餐，提早一點點出門就可以悠哉地進公司！」

NLP有一個《命運方程式》，說明：透過改變語言就能轉換感受，接而影響內心信念；而信念引導一個人的行為，重複的行為成為習慣，習慣養成性格，而性格決定了命運。

是的，我們每個人都在“無意識”中教會了別人如何對待自己，也就是說，你沒意識到，你已經進入對方的“潛意識”，讓他接受你的「暗示」了。

別人怎麼對你，都是你教的。如果你希望他變得更好，就現在學習∼ 從說的每一句話開始。

佛光山星雲大師說的「說好話、做好事、存好心」，也是這個道理。

好命的人，其實，是懂得說話的人。

美國著名社會心理學家馬斯洛，提出了融合精神分析心理學和行為主義心理學的「人本主義」心理學，他的《需求層次理論》尤為知名。他也曾說過：『心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。』

NLP成功心理學的《命運方程式》，說明你的語言、感受、及信念是源頭，當一個人有這正面三要素，他該做什麼行為，是不必命令/指導的，他自己會知道。這也就造了自己的命！

願我們以《NLP教練》自居，不再告訴他人答案，而是藉由引導及提問，讓他自己看到問題，也自己找到了答案。

天下道理∼ 皆相通也。

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